Estate, i notevoli benefici del mare alle ossa

Il mare è l’elemento naturale che meglio di ogni altro rappresenta e identifica l’estate. Ma non solo dal punto di vista simbolico. Stare a contatto con l’acqua marina, infatti, contribuisce fattivamente alla nostra salute e al benessere psicofisico dell’organismo. Intanto perché il mare rilassa tantissimo mente e corpo e poi, soprattutto, per gli indubbi vantaggi apportati alle ossa.

Agisce, infatti, con potere curativo su artrosi, osteoporosi, rachitismo e fratture. In questo contesto c’è anche l’azione combinata di sole e mare che dona al nostro apparato osseo un’ingente fonte di benessere. La corretta esposizione ai raggi solari favorisce la produzione della vitamina D che ha un compito molto significativo, spesso trascurato: fissare il calcio nelle ossa.

Questo processo è essenziale per realizzare la corretta mineralizzazione. È un’azione dalla grande importanza in quanto la vitamina D viene generalmente assunta in minima parte con i cibi ed è importantissima in tutte le fasi della vita. A ciò si aggiunge, infine, che il mare contribuisce a mantenere in perfetta forma anche il sistema immunitario.

fonte immagine: https://www.pexels.com/

Scopri tutti i SERVIZI della Casa di Cura Caminiti